Группы :: Спортивно-оздоровительные группа (СОГ) (5-8 лет)
Тренировки -3 раза в неделю.
Продолжительность: 60 минут.
Программа занятий-
- растяжка всех шпагатов,
- партерная гимнастика (упражнения на укрепление мышц, развитие гибкости суставов и эластичности связок),
- разучивание элементов гимнастики.
Занятия проходят со средней нагрузкой и не высокой интенсивностью.
